Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Skåre HK F08 (16 år)

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Skåre HK F08 (16 år).

Stäng

Handboll

F08 (16 år)

Nästa match

Ramunder HK Orange

30 mar, 15:30 Sporthallen Vikingen

Klubbmärke — Intervju med Christer inför USM steg 2 20 nov 2024 0

Nyheter

Lagnyheter

Intervju med Christer inför USM steg 2
Hej Christer! USM steg 2 står inför dörren, hur kom ni hit? Vi spelade steg ett på hemmaplan och fick direkt känna på några tuffa lag i gruppen, lärorikt och samtiidigt ett litet kvitto på att vi är en bit på väg! T ex Backa som är erkänt duktiga stod vi emot på ett bra sätt så det finns lite att bygga vidare på. Hur är känslan i laget? Känslan vi har inför steg två är lite flersidig, i ena hörnet finns det förhoppningar på att vi hittar fjolårsformen och lite av glädje i sporten hos individen och i andra står fortsatt utveckling lagmässigt. Vi alla vet vad som krävs och vad vi kan, återstår att se om vi kan plocka fram lite mer av ingridienserna ovan? Vad har ni för målsättning med helgen? Målbild är svår att måla upp om ni läst mina tankar i föregående svar? men - personligen känner jag att det första avseende individuell utveckling är högt upp hos mig, alltså finna saker som triggar individen och skapar sug efter mer! Rent lagmässigt så är det ju som alltid att försöka vinna matcher, där och då är det alltid ett mål, även om vi nu inte målar upp någon bild om det i förväg! Tack Christer och lycka till! Matcherna sänds på Handbollplay Första match kl. 1830 på lördag! #ForzaSkåre F08 (16 år) 20 nov 2024 0kommentarer
USM på hemmaplan
Imorgon drar USM igång på hemmaplan! Vi hoppas på att se många av er på plats och stötta dem💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 F16s matchtider: HK Järnvägen kl. 14:00 28/9 Eskilstuna GUIF kl. 18:30 28/9 Backa HK kl. 10:30 29/9 Skövde HF kl. 15:00 29/9 📍Ilandahallen Alla matcher kommer sändas på handbollplay för er som inte kan vara på plats! https://handbollplay.se/usmhandboll-f16/games/event/flickor-usm-f16-f461e457-1d21-4bd9-b1b8-3918eb4159a3/classes/steg-1-usm-f16/groups/grupp-18 F16 är sååå taggade på att få visa upp sin handboll och dela den med er! PS: Morgondagens match mellan Skåre och Järnvägen kommer bli en kamp utöver det vanliga. För första gången står radarparet från SHE (damhandbollsligan) på varsin sida, Christer Bergquist och Thomas Dunder! Det tycker vi ger lite extra krydda till detta hemarrangemang! Så kom och kolla på lördagens roligaste handbollsmatch!! #forzaskåre Nu kör viiiiiiiii!!!! 💚 #forzaskare #handboll F08 (16 år) 27 sep 2024 0kommentarer
Nu är det dags!
Hej! Hoppas ni hunnit få lite sol o bad och vilat ordentligt? Vi tänker oss att smyga igång träning och bifogar ett schema för några veckor ni kan följa, halltider startar upp v33 och vi har Sundsta sporthall Måndagar, Ilandahallen Tisdagar och Torsdagar. Tanken är att vi löper mycket inledningsvis och sakta men säkert lägger in styrka, men först skapar vi grunden konditionsmässigt. V30 Må Ti Lång intervall 5*4min 18-19 Lång intervall, vila 90-120 sek On To Distans 50min 12-13 Fr Lö Kort intervall 8*2min 19-20 Kort intervall, vila 60-90 sek Sö V31 Må Distans 50min 12-13 Ti On Lång intervall 5*4min 18-19 Lång intervall, vila 90-120 sek To Fr Distans 50min 12-13 Lö Sö V32 Må Distans 50min 12-13 Ti On Kort intervall 6*3min 19-19 Kort intervall, vila 60-90 sek To Fr Lö Distans 50min 12-13 Sö promenad 30-45min 10-12 Vecka Dag Aktivitet Tid Borgskala V33 Må Lång intervall/ halltid sundsta 5*4min 18-19 Lång intervall, vila 90-120 sek Ti On Distans/ halltid Skåre 50min 12-13 To Halltid Skåre Fr Kort intervall 8*2min 19-20 Kort intervall, vila 60-90 sek Lö Sö Distans 50min 12-13 F08 (16 år) 21 jul 2024 3kommentarer
Visa fler nyheter

På gång
Kalender

Träning	25 mar, 19:45
Träning	27 mar, 19:45
Ramunder HK Orange (borta)	30 mar, 15:30
Träning	31 mar, 17:45
Träning	1 apr, 19:45

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

19 mar	Matcher Vecka 12
16 mar	USM F14 \| 22-23 mars
12 mar	Matcher Vecka 11
5 mar	Matcher Vecka 10
26 feb	Sommarjobb hos Skåre HK – Feriearbete

Spelade matcher

F08 (16 år) Flickor - F16 (F16-Elit Södra Mitt)

Skåre HK

22 - 30

Enköpings HF

23 mar, 12:00 Ilandahallen

Laget

Facebook

Kansli

Odalvägen 50, 65350 Karlstad
kansli@skarehk.se
054-53 67 10
Måndag - fredag 09:00 - 13:00

Besökartoppen

Länet

1.	(1)	Sunne IK
2.	(9)	Töcksfors IF A-lag Herrar
3.	(3)	Karlstad Fotboll Ungdom
4.	(88)	IF Hellton Karlstad Dam A
5.	(5)	Hammarö HC
6.	(150)	Skåre HK P10/11 (13/14 år)
7.	(4)	IFK Kristinehamn Fotboll
8.	(23)	Carlstad Crusaders
9.	(2)	Grums IK FK A-lag
10.	(313)	Carlstad Crusaders Damlaget