Tjejerna äter sig i form

Emma Gyltman, Stella Stark och Ellen Aronsson vet hur viktigt det är att äta bra när man tränar hårt. En tuff träningsdag han innebära ett tungt gympass klockan sju på morgonen och sen ett handbollspass två timmar på eftermiddagen
Fyller på med mat
Efter en sådan tuff dag är det viktigt att äta och få i sig mycket mat. En banan eller något annat är vanligt att stoppa i sig redan i omklädningsrummet efter träningen. Sen är det oftast snabbt hem för en välfylld tallrik.
-Det händer att jag tar omvägen förbi mina föräldrar efter träningen, säger Emma med ett leende. Hon får bifall av sina båda lagkamrater som alla är Skaratjejer med förmånen att ha familjen på nära håll.
-Annars är det inte dumt att ha färdiglagat i frysen som går snabbt att ta upp, konstaterar Ellen. Sen är det ett bra knep för tjejerna att träffas hos varann direkt efter ett tufft träningspass och laga mat tillsammans.
-Jo, konstaterar Stella, det är nog så att man är hungrig nästan alltid….
Hamburgerkväll
Denna kväll kommer de nyduschade tjejerna till Ica Munken där det vankas massor av mat i den sk Skara HF-menyn som serveras på Munken denna månad. När man köper den går 20 kronor av priset till Skara HF.
-Den smakade jättegott, bedyrade de provsmakande tjejerna.
Text: Annika Andersson Foto: Bengt Andersson