Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Sjösa IF P/F 12-13
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Sjösa IF P/F 12-13.
P/F 12-13
Följ oss för uppdateringar
Idag har Sjösatigrarna haft säsongsavslutning.
Vi var tio stycken spelare och fyra ledare som deltog.
Det var ingen traditionell fotbollsträning utan mest lek och lagtävlingar.
Uppvärmningen idag var ett gäng vändor med gatloppet vilket är en kanonkul lek med boll.
Sen till själva lagtävlings momentet.
Vi dela upp spelarna i tre stycken lag.
Tävlingarna består av tre stycken grenar och varje lag ska köra varje gren två gånger.
Gren 1 Styrka:
På tre minuter ska man transportera en medicin boll på nio kilo i en kuperad bana så fort som möjligt.
Gren 2 Teknik:
På tre minuter slå så många passningar som möjligt till varandra i laget.
Gren 3 Snabbhet:
Springa med eller utan boll runda en kona och tillbaka.
Sen slå en tärning och flytta en kona framot till man får konan i mål
Det vart en kanonbra tävling då varje lag faktiskt vann en gren var och även där var alla supernöjda.
Efteråt körde vi en vända dragkamp bäst av tre mot vuxna.
Även denna avslutning så gick barnen segrande med 2-1.
Sen bjöds det på fika till alla.
Nu tar vi ett välförtjänt uppehåll och kör igång igen söndagen den 8 November.
Plats kommer vara Sjösa Gymnastiksal och tid återkommer vi med senare.
Vi ledare vill tacka alla för denna säsong!
Tack själva!
RapporteraVi syns i November :)
Rapportera
Stort tack för ert stora engagemang!!
RapporteraRapportera