Egenträning på sportlovet

Många spelare är borta på sportlovet, så nästa gemensamma träning blir måndagen 17/2 17.15 på Sandevi.
Under lovet är det bra om killarna tränar på egen hand.

Många går till gymmet, och det är bra. För att bli bättre fotbollsspelare bör de träna kondition. Helst intervaller eftersom det är mest likt hur man rör sig på planen. Annars är det bra att bara springa. Det är också bra att trixa, eller passa mot en vägg. Vill man träna när man är hemma kan man till exempel sitta på en stol och från den positionen göra ett jämfotahopp.

Vill ni ha mer detaljerade övningar så är det bara att kommentera så kan vi skicka länkar på hur man gör.

/Ledarna