Avslutning av issäsongen – uppstart av barmark

Hej – vi närmar oss nu avslutningen av issäsongen med sista vecka med ordinarie tider. Nästa vecka 14 har vi inga egna träningar då det är bokat för konståkning, men två föreningsgemensamma tider den 2/4 och 3/4 april kl 17:30-18:45 för de som vill.

Nu på fredag den 28e mars är det också gemensam träning lite senare än innan, kl 17:00-19:30.

Efter det tänker vi att vi växlar över till barmarksträning direkt utan uppehåll och kör på måndagar kl 18:15-19:30 på Ruddalen med start 7/4. Planen här är att köra lite konditionsträning i form av löpning, styrka inne i klubbstugan eller på utegymmet och explosivitet i backarna runt om. Hjälp gärna till att pusha era ungdomar att komma på detta tillfälle så vi håller ihop laget och också gör jobbet som krävs för att hålla igång konditionen tillsammans.

Här vill vi passa på att lyfta att ett träningspass i veckan inte riktigt räcker för att hålla igång fysiken som bandyspelare utan det är viktigt att försöka komplettera med egen träning kanske 1-2 gånger – det kan vara i form av löpning men barmarkssäsongen är också ett mycket bra tillfälle att styrketräna om man har tillgång till gym för att öka sin toppfart med starka benmuskler till nästa säsong.

Slutligen så vet vi att det är mycket som händer till hösten då killarna födda 2009 börjar gymnasiet. Vi har inte hört något om att det är någon som t.ex. flyttar p.g.a. eller av andra skäl skulle vilja sluta med bandyn, men om ni har sådana planer får ni gärna höra av er inom närmsta tiden så vi vet när vi skall sitta ner tillsammans i föreningen och planera inför nästa säsong. Vi kommer att ha ett lag och aktivitet för våra P09 killar, men vi behöver stämma av i föreningen och med övriga föreningar om vad det kan bli för lag och serier och behöver då ha lite underlag.

En säsongsavslutningsaktivitet kommer att ske när vi är klara med barmarken, någon gång runt skolavslutningstiden.

Jonas Östh Webmaster