Packlista Mälarenergi cup

Packlista - Innebandyglasögon, innebandyklubba och vattenflaska. - Innebandyshorts - Orange matchtröja - Svart matchtröja (träningströja med siffra på rygg) - Flera par svarta spelarstrumpor - Luftmadrass (OBS! max 90 cm bredd per spelare. Kontrollera att madrassen håller tätt) - Kudde - Sovsäck eller täcke - Pyjamas eller något att sova i - Tandborste och tandkräm - Duschtvål, schampo & balsam - Hårborste och hårsnoddar - Handduk - Underkläder - Klädombyte till då matchkläder inte behövs - Telefon + laddare + gärna powerbank - Förlängningssladd 3-5 meter (det kan vara långt till ett eluttag för att ladda mobil och pumpa madrass) - Tofflor samt gympaskor eller andra sköna skor att gå i - Ev. mediciner (meddela någon tränare i respektive lag som kan hjälpa till att hålla koll) Ryggsäck: alla tjejer ska ha med sig ryggsäcken så att de kan packa med sig sina kläder i mellan matcherna och under match. Då är det lätt för dem att packa ihop och hålla koll på sin egen vattenflaska, skor och ev. ombyte. Tips: - Märk upp de mesta av sakerna med barnets namn. - Testa luftmadrassen hemma så den håller tätt. F11-12 Nord 0kommentarer

Information Mälarenergi Cup

Nu kommer det äntligen information inför nästa helgs cup. Detta gäller för fredagen: Se till att alla spelare fått i sig mat i god tid innan samling. Vi kommer att kunna äta middag i cupregi mellan matcherna på fredagkväll för att fylla på med mer mat, men det är viktigt att det finns energi till att börja med. Det är också bra att se till att de har en väska för matchspel och duschgrejer som de enkelt kan ta med sig från bilen. Det kan bli tajt att hinna checka in på boendet mellan matcherna. Tid för samling fredag 11 april: Alla födda 2012 samlas 16:00 i entrén till ABB Arena inför första matchen 17:00 mot SK Vide. Se matchschema F12 (https://malarenergicup.vib.se/2025/result/team/60949298) Alla födda 2011 samlas 16:45 på ABB Arena plan 3, där de ser första halvlek för F12s match därefter promenad till Expandia Arena A (cirka 15 min) för sin första match med start 18:30. Se matchschema F11 (https://malarenergicup.vib.se/2025/result/team/60949302) Logistik på plats Vi kommer att behöva hjälp av föräldrar på plats för att planera logistik för bägge lagen då vi behöver hjälp att ta oss mellan hallar, boende och måltider. I cupkortet ingår fria resor med kollektivtrafik vid uppvisande av deltagararmband, men i största utsträckning är det skjuts med hjälp av föräldrar som gäller om det inte är promenadavstånd. Vi önskar att föräldrar på plats samordnar logistiken på plats. Vi ber därför att alla som är där och har bil skriver det i kommentarsfältet. In- och utcheckning boendet Vi behöver också föräldrar som ansvarar för samt hjälp vid incheckning, utcheckning och städning på boendet. Vi kommer att bo tillsammans på Malmabergskolan, Svarvargatan 10, Västerås. Incheckning kan ske tidigast 18:00 så där behöver vi några föräldrar per lag som kan hjälpa till att checka in och ställa undan stolar och bord. Fotografera så vi kan återställa det i funnet skick. OBS! Senast avresa (Utcheckning) från skolor är söndag kl. 12.00. Måltider under cupen Samtliga måltider kommer att serveras på Skiljeboskolan, Säbygatan 4, 724 31 Västerås. Cirka 15 minuters promenadavstånd från boendeskolan. 6 måltider ingår. Första måltiden inledes med fredag och avslutas med lunch söndag. Servering sker mellan följande tider: Fredag: Middag 17.30 - 21:00 Köttbullar med gräddsås & potatis, salladsbuffé Lördag: Frukost 06:30 - 09:00 Lunch 11:00 - 15:00 Köttfärssås med spagetti, salladsbuffé Middag 17.30 - 21:00 Kyckling med klyftpotatis och vitlöksdressign alt tzatziki, salladsbuffé Söndag: Frukost 06:30 - 09:00 Lunch 11:00 - 14:00 Carbonara med pasta, salladsbuffé Till alla måltider serveras mjölk, knäckebröd och margarin, kaffe och the. Frukost lördag samt söndag: Havregrynsgröt, äppelmos, filmjölk/yoghurt med flingor, Hårt bröd och mjukt bröd 2 sorter, 2 sorters pålägg med grönsak, choklad kaffe/the F11-12 Nord 11kommentarer

Träningsmatcher Gävle 5/4

Nästa helg åker vi ner till Gävle för att möta Gävle F10 i två träningsmatcher där vi tänker att vi spelar mot dem med våra cuplag, alltså varsin match för F11 och F12. Schemat för dagen ser ut såhär: 08.06 tåget avgår från Sundsvall Central så se till att vara där i tid. 10.10 ankomst Gävle och promenad bort till hallen (Vallbacksskolans idrottshall, Brunnsgatan 46) där vi äter lunch som var och en tar med sig. 13.30 match 1 15.00 match 2 Efter matcherna duschar vi och tar en promenad till stan där vi äter gemensam middag som lagkassan betalar. 19.45 tåget avgår från Gävle 21.51 tåget anländer till Sundsvall och tjejerna vill bli upphämtade. Se till att tjejerna kommer i säng i tid på fredagen så de är pigga och sugna på match. Skicka också gärna med dem frukt eller mellis så att vi håller energinivån uppe hela dagen. :-) F11-12 Nord 1kommentar

Newbody Ravelli och Bingolotter

Lite information om vad somn gäller angående Newbody Ravelli och Bingolotterna Newbody och Ravelli Skall betalas in till lagkontot senast 10/4 Är ni osäkra på ur mycket det är kontakta oss så kollar vi upp det. Swish 123 121 11 68 Bank konto Nordea 213 16 82-3 Bingolotter Nytt för denna försäljning är att ni få köpa lotter i från varandra i första hand. På så sätt tror vi att det blir lättare att hålla kolla på hur mycket alla ska betala in. Inbetalning senast 22/4 Swish 123 121 11 68 Bank konto Nordea 213 16 82-3 Återlämning av ev ej sålda lotter skall göras 15/4 Återkommer om plats och klockslag senare. F11-12 Nord 9kommentarer

Minnesanteckningar föräldramöte

Minnesanteckningarna från senaste föräldramötet finna att läsa i en fil ligger under dokument i mappen Säsongen 2025/2025. Vid frågor kontakta lagledare Anders Eriksson eller någon av tränarna. F11-12 Nord 0kommentarer

Visa fler nyheter