Roslagsbro IF vill genom Robroandan vara en attraktiv idrottsförening öppen för alla

Här hittar ni en kort presentation av de aktiviteter våra lag och sektioner erbjuder. För mer information och kontakt klicka på länken till respektive lag/sektion.

Robro-Fys

Gruppträning

Robro-Fys erbjuder följande pass höstterminen -24:

Måndagar kl 19.00-20.00 (start 9/9) Tabata En högintensiv träningsform som på kort tid förbättrar kondition, styrka och smidighet. Övningarna utförs främst med kroppen som motstånd, men även enkla redskap förekommer, exempelvis hantlar, stepbrädor och gummiband.

Tisdagar kl 16.00-17.00 (start 3/9) Senior-Fys En träningsform som aktiverar hela kroppen med utgångspunkt från en stol. Träningen bygger på rörelseglädje och möjliggör bibehållen smidighet i muskler och leder.

Torsdagar kl 19.00-20.00 (start 12/9) Cirkelfys Även detta är en högintensiv träningsform, men här ligger fokus mer på styrka framför kondition. Övningarna genomförs i stationsform där man använder redskap såsom kettlebells, slambollar, hantlar, samt bänkar, ribbstolar, bommar och ringar.

Lördagar kl 9.30-10.30 (start 14/9) Barngymnastik Det här passet riktar sig till barn mellan 1 och 6 år, med föräldrar. Fokus ligger på rörelseglädje som praktiseras genom hinderbanor och rörelselekar till musik. Tillfälle ges att öva förmågor som att krypa, springa, klättra, hoppa, rulla och göra kullerbyttor.


Under sommaren anordnar sektionen Sommarfys. Onsdagar kl 18.30-19.30 är alla som vill hålla igång under sommaren välkomna till A-planen, Vårlyckan. Passet bygger på funktionell träning med och utan redskap, där målet är att träna igenom hela kroppen utifrån var och ens egen förmåga. Om vädrets makter inte vill samarbeta, flyttar vi in i hallen. Läs mer på vår hemsida, se nedan.

Gamla och nya medlemmar hälsas varmt välkomna!

Klicka här för att komma till Tabata/Cirkelfys

Klicka här för att komma till Barngymnastiken

Klicka här för att komma till Senior-Fys

Boulesektionen

Boulesektionen välkomnar alla oavsett ålder eller förutsättningar till boulespel på Vårlyckan.

Under vår/sommar/höst spelar vi på Vårlyckan:
Tisdagar kl 10.00 – 12.30
Torsdagar kl 10.00 – 12.30

Under vintern spelar vi i Norrtälje Boulehall:
Onsdagar kl 15.00 – 18.00



Förutom boulespel träffas vi bland annat till gemensamma luncher ca en gång per kvartal, gemensamma resor och en del ideellt arbete.
Vi deltar också i Hallmästerskapet i Norrtälje tillsammans med åtta andra föreningar. Några av föreningarna har vi besökt och haft på besök här för matcher.

Varmt välkomna till oss i Boulesektionen!

Klicka här för att komma till Boulesektionen

Friidrottssektionen Pga ledarbrist bedriver vi ingen verksamhet höstterminen -24

Vi bedriver friidrottsträning med stort inslag av lek för de yngre och mer teknik/tävling för de äldre.
Under sommarhalvåret är vi utomhus vid vår egen anläggning och vår/höst är vi i vår inomhushall.
Inomhus fokuserar vi mycket koordination, teknik och allmänträning bedrivs. Det varvas mellan kast, hopp och löpning med massor av roliga moment för att hitta glädjen med att träna.

Vi tränar löpning, häck, längdhopp, höjdhopp, tresteg, kula, spjut mm. Ungdomar i åldrarna 7-15 år är välkomna.


Måndagar kl 18:00-19:30 Vårlyckan Drottningdal

Välkomna till oss i Friidrottssektionen!

Klicka här för att komma till Friidrottssektionen


Fotbollssektioner

Vi har 13 st aktiva fotbollslag, från dam och herrlag till våra utvecklings-, barn- och ungdomslag.



För mer information och kontakt med respektive lag klicka på lagets namn.

Välkomna till oss!

Klicka här för att komma till Damlaget

Klicka här för att komma till Herrlaget

Klicka här för att komma till U17/Herr J

Klicka här för att komma till F-08/09

Klicka här för att komma till P-08/09

Klicka här för att komma till F-10/11

Klicka här för att komma till P-10

Klicka här för att komma till P-11/12

Klicka här för att komma till P-13

Klicka här för att komma till PF-14/15

Klicka här för att komma till PF-16/17

Klicka här för att komma till F-18/19

Klicka här för att komma till PF-18/19


Om ni har några frågor kontakta oss på ungdomsfotboll@roslagsbroif.se


Skidsektionen

Skidsektionen växer stadigt, i dagsläget är vi bland de största föreningarna i Uppland. På stafett-DM 2016 var vi den förening med flest antal startande lag. Förutom DM-stafetten så är Vasaloppet ett stort mål för våra åkare. Tillsammans åker vi på både träningsläger och tävlingar. Vi försöker också träna ihop så ofta som möjligt på hemmaplan, såväl sommar som vinter.



Vill du börja åka skidor, saknar du skidklubb eller bara vill bli en del av vårt härliga gäng är du välkommen till oss!

Klicka här för att komma til Skidsektionenl