Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Rynninge IK F19
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Rynninge IK F19.
F19
Följ oss för uppdateringar
Hej.
På denna länk så har Micke satt ihop ett litet sommarfysprogram som ni kan njuta av mellan sol & bad
Det är en PDF med övningar.
Här är lite en övningar att inspireras av!
1) Snabbare fötter
https://youtu.be/nHxClhfQjlM
2) 15 otroliga skills
https://youtu.be/JKipMJfaf6E
3) Crazy football women skills, tricks & goals
https://youtu.be/C3mEzh4wOj4
4) Marta skills and tricks
https://youtu.be/8R1y2fgUcic
Örebro Läns Fotbollförbund bjuder in till öppna träningsdagar för spelare, flickor födda 2005 samt 2006. Träningsdagarna arrangeras den 13 augusti på Sköllervallen i Sköllersta.
Alla flickspelare födda 2005 samt 2006 är varmt välkomna att anmäla sig (anmälan sker nedan).
Stomprogrammet för träningsdagarna den 13 augusti:
09.00 Samling, Sköllervallen (lagvis)
09.30 Träning, Sköllervallen
ca 11.30-11.45 Lunch, Sköllervallen
13.30 Internmatch alt. Träning, Sköllervallen
15.00 Frukt till alla spelare
15.15 ca Avslutning, Sköllervallen
Att tänka på är att vi troligtvis har seriematcher lördag & söndag.
Länk till anmälan
| Rynninge IK dam (borta) | 24 nov, 10:40 |
| Träning | 25 nov, 19:45 |
| Träning | 28 nov, 18:00 |
| Sköllersta IF 2 (hemma) | 30 nov, 12:30 |
| Träning | 2 dec, 19:45 |
Finns nu i nyhet ovan även några klipp att inspireras av. Titta och testa gärna, kanske du hittar en ny favoritfint.
RapporteraTill er som anmält intresse för att titta på fotboll imorgon! Jag väntar på att Karlslund ska återkoppla med praktisk information. Återkommer till er som ska med så fort jag fått respons om samlingstid osv.
Rapportera