Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Roslagsbro IF F-0809
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Roslagsbro IF F-0809.
F-0809
Följ oss för uppdateringar
Hej!
Efter önskemål från damernas spelarråd har vi lyckats få RF-Sisu Uppland att ordna en föreläsning för dam- och flicklag med fokus på kosthållning för tjejer som tränar. Såväl optimering av prestation som rådgivning ur ett rent hälsoperspektiv berörs. Föreläsningen sker på Sportrcentrum i Norrtälje måndag 2/12 kl 18-20.
- Vilka krav ställs på kroppen för en fotbollspelare?
- Hur möter du dina energibehov för att undvika energibrist och säkerställa en snabb återhämtning?
- Hur hittar du balansen mellan kost och träning för att skapa förutsättningar för din optimala prestation?
Föreläsare är Jenny Stålhammar legitimerad dietist med stort intresse för idrottsnutrition, Jenny har bl a tidigare hjälpt såväl AiK´s som Sirius akademier att hitta balansen mellan träning och kost. Jenny jobbar idag med ätstörningsfrågor i Uppsala.
Föreläsningen vänder sig i första hand till oss i Roslagsbro IF´s dam- och flicklag; spelare, ledare och föräldrar. Även fler föreningar kan komma att delta beroende på deltagarantal.
Inbjudan/kallelse kommer att skickas till spelarna via laget.se. Intresserade föräldrar/anhöriga kan anmäla sig till oss ledare senast söndag 17/11.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera