F-0809
Följ oss för uppdateringar
Följ
Följer
Nyheter
Lagnyheter
-
Laget.se
Hej på er! Alla våra tjejer är nu inlagda på damernas sida på laget.se, det betyder att ni från och med nu kommer få kallelser utskickade därifrån till träningarna. Fungerar dock på precis samma vis så inga konstigheter! Om ni inte redan har betalt era rabatthäften så är det dags att göra det nu, till swishnummer: 1234673083 Trevlig helg!
F-0809
22 nov
0kommentarer
-
Inomhustider och info ang. årsfesten
Hej! Vi startar upp innesäsongen med infomöte och träningsstart tisdag 19/11 i Brohallen. Möte kl 18.30 följt av träning 20.00-21.30. Jeppe, Jenny och Niclas har lagt en plan för inneträningarna och kommer på mötet informera om träningsupplägg och tankar inför Ankaret Cup 7-8/12. Träningarna ligger nu uppe i kalendern, det är viktigt att ni svarar på kallelserna till träningarna i tid så att planering kan göras inför träningarna (extra viktigt inomhus då det är begränsat utrymme i hallen). Vi kommer på mötet även informera om status gällande tränare 2025. Vi har i veckan haft intervjuer med ett par intressenter och förhoppningsvis kan vi snart ha en lösning klar att presentera. På lördag är det dags för årsfesten! Kul att så många tjejer vill vara med och jobba. Vi tänker att vi har våra svarta matchtröjor på oss och vi har gjort ett schema för baren enligt nedan: 17.30-20.00: Alice, Lindsay, Julia, Catherine 20.00-22.30: Ester, Johanna, Milla 22.30-01.00: Astrid, Svea, Emma De som inte står i baren hjälper till med servering/plock/disk. Vuxna på plats är Andreas (Alice pappa), Anna, Jenny och Malin
F-0809
11 nov
0kommentarer
-
Föreläsning "Ät så att du orkar mer!"
Hej! Efter önskemål från damernas spelarråd har vi lyckats få RF-Sisu Uppland att ordna en föreläsning för dam- och flicklag med fokus på kosthållning för tjejer som tränar. Såväl optimering av prestation som rådgivning ur ett rent hälsoperspektiv berörs. Föreläsningen sker på Sportrcentrum i Norrtälje måndag 2/12 kl 18-20. - Vilka krav ställs på kroppen för en fotbollspelare? - Hur möter du dina energibehov för att undvika energibrist och säkerställa en snabb återhämtning? - Hur hittar du balansen mellan kost och träning för att skapa förutsättningar för din optimala prestation? Föreläsare är Jenny Stålhammar legitimerad dietist med stort intresse för idrottsnutrition, Jenny har bl a tidigare hjälpt såväl AiK´s som Sirius akademier att hitta balansen mellan träning och kost. Jenny jobbar idag med ätstörningsfrågor i Uppsala. Föreläsningen vänder sig i första hand till oss i Roslagsbro IF´s dam- och flicklag; spelare, ledare och föräldrar. Även fler föreningar kan komma att delta beroende på deltagarantal. Inbjudan/kallelse kommer att skickas till spelarna via laget.se. Intresserade föräldrar/anhöriga kan anmäla sig till oss ledare senast söndag 17/11.
F-0809
10 nov
0kommentarer
-
Visa fler nyheter
