Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Piteå HC -09
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Piteå HC -09.
-09
Följ oss för uppdateringar
Hej
Ny vecka och nya möjligheter att träna ishockey
I veckan tränar vi så här
Måndag is 2015-2105 samling klara 2005. DVS ingen FYS
Tisdag som vanligt
Torsdag som vanligt
Mer information om DM kommer imorgon
//Ledarna
Onsdag som vanligt också?
RapporteraRapportera
Onsdag är vilodag
RapporteraRapportera
Ingen träning onsdag
RapporteraRapportera
Varför har vi slutat att träna på onsdagar? Känns som att detta lag behöver all isträning dom kan få.
RapporteraRapportera
Måste dock få dela min åsikt som tränare. Skulle inte innan tävling, match eller ffa cup under 3 dagar (både tufft fysiskt men främst mentalt att orka) rekommendera att träna 4 dagar i rad innan. För att ibland få ut mest av en person kräver ibland att skapa sug å överskott= vila lite extra . Plus att skaderisk å risk för sjukdom ökar markant vid träning. Träning= nedbrytning. Vila= bygga upp.
RapporteraDet är min åsikt kring träning, mentalt träning kontra prestation.
Rapportera