Sommarbrev

Sommarbrev till dig som spelar i AT p15 röd

Vilken rolig vår vi haft tillsammans! Vi inledde våren med flera cuper, bland annat var vi i Eskilstuna i april, och vi har sen spelat en massa Sanktan-matcher, inte minst på vår nya 7 mot 7-plan på Linnea. Vi har också börjat träna två gånger per vecka, tisdagar och fredagar. Det blev en fin avslutning också häromveckan, när vi spelade föräldrar mot barn och grillade korv.

Nu tar vi sommarlov och en paus från träningarna fram till att vi drar igång igen i mitten av augusti. Vi ledare hoppas du får en fin sommar med bad, glass och annat skoj. Det kommer säkert också komma stunder då du kanske inte har så mycket att göra. Då är det förstås fritt fram att öva på just det du tycker är roligast att göra med en fotboll. Kommer du inte på något? Ingen fara! Här kommer lite tips:

Öva på “att skilla”
Fotboll handlar mycket om att bli kompis med bollen så att ni tillsammans kan lura motståndare. Om du övar på din bollkontroll kommer du och bollen bli bästisar, och du blir ännu bättre på att lura motståndare i höst. Vi lovar! Vi skickar med ett klipp med olika övningar. Välj några stycken som du tycker verkar roliga och lagom svåra och öva på dem när du har en stund över.
https://youtu.be/-pPWe8Rjl9U?si=o4qMt62nVJv8tyx9

Vill du bli snabbare?
Det kanske ser konstigt ut, men om du gör övningarna på klippet här nedanför då och då kommer du faktiskt att bli snabbare och det kommer att bli enklare att springa. Bra, va?
https://youtu.be/_5CVn4G60BY?si=11yNMSbhREdssAVq

Balans och styrka med Fifa 11 + kids
Här kommer lite övningar du känner igen från träningarna. Vissa av dem kan du göra ensam eller med en kompis eller kanske ett syskon. De gör dig starkare och ger dig bättre balans. Och det är faktiskt toppen, inte bara i fotboll! Men kom ihåg: det är viktigare att du gör dem noggrant än snabbt. Varje övning har olika nivåer. När du känner dig redo kan du börja med nästa nivå, men ha inte för bråttom.
https://utbildning.sisuforlag.se/fotboll/tranare/spelarutbildning/svffs-spelarutbildningsplan/spelformer/3-mot-3-ny/traning/fifa-11-kids/

Kicka - hur mycket kan du höja just ditt rekord med?
Ett annat sätt att bli bästis med bollen är att kicka. Allt du behöver är en boll! Räkna först hur många kickar du klarar idag. Öva en stund då och då, och räkna igen när
sommarlovet är över. Blev det någon skillnad?

Kom ihåg att det här bara är tips. Du väljer själv vad du vill göra tills vi ses igen i augusti Ha en fin sommar så länge!

Önskar,
dina ledare

Lisa Lindroth Administrationsansv.