Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Karlstad IBF Bredd P 10 Central
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Karlstad IBF Bredd P 10 Central.
P 10 Central
Följ oss för uppdateringar
Hej
Vi kör onsdagra från och med 8 maj till 5 juni och vi kommer vara på Gjutaren.
19.30-21.00
Under första delen av träningen kommer vi att fokusera på att bygga grundstyrka, plyometrisk träning för att bli snabbare och utveckla mer kraft i sina rörelser. Samt snabbhet och rörelseövningar.
Den andra delen av träningen kommer vara mer tradiotionell innebandyträning.
Vad bra!
RapporteraRapportera
Jättebra! Vi är borta 8/5 men sen är Otis gärna med
RapporteraRapportera