Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Östra Deje IK F-2012-2013
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Östra Deje IK F-2012-2013.
F-2012-2013
Följ oss för uppdateringar
Information för träningar på onsdagar:
• Vi startar 19.00 med löpning utomhus - kläder efter väder + reflexväst
• Sedan kör vi styrketräning inomhus (kropsövningar) - så det är smidigt med "inomhuskläder" under det vi springar i
• Avslutar med lite fotbollsspel 3v3
Är det för kallt, halt, blött så kör vi inomhus direkt. Men det kan bestämmas med kort varsel, så kom gärna med kläder och var förberedda för både ute och inne.
När vi kör söndagar sedan (start 15 dec) så kommer vi bara vara inomhus.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera