Allt började 1970 då Ösmo GIF HK startade ett damlag. Det första året hade klubben bara 15 medlemmar. På den tiden hade vi ingen idrottshall att spela och träna i, träningen var i Tallbackaskolans lilla gymnastiksal utan varken mål eller linjer. Seriematcherna spelades i Gröndalshallen i Nynäshamn.

Ösmo idrottshall blev klar 1972 och så småningom startades ett herrlag. Klubben växte och det tillkom ungdomslag, idag har klubben 11 lag.