Funktionelt muskeltest i VALD utrustning

Vii har blivit erbjuden att göra ett funktionellt muskeltest på Gymare59 gratis.
Nora Anjevall på Gymare59 kontaktade mig och erbjöd oss att komma dit och göra test på hela laget, vilket jag inte kunde säga nej till.
Gymarea59 hade en informations kväll på Furuparken där dom hade bjudit in alla idrotts föreningar. Där presenterade dom den utrustning från VALD som de köpt in, även en representant från VALD var där.
Det är en utrustning där man kan mäta rörelsemönster, muskelbalans och kraftutveckling genom funktionella tester.
Testerna handlar i stort om att hitta obalans i kroppen för att kunna förebygga och förhindra skador.
Bra vetskap för eran egen del när ni tränar på egen hand samt även för mig för upplägg av träning.

Måndag 28/10 klockan 17:00 är det planerat att vi ska få komma dit. Kallelse läggs ut på LAGET och jag hoppas att så många som möjligt kan delta.
Alla kommer inte behöva komma dit samtidigt eftersom testet kanske tar 10min/person. men utifrån hur många som tackar JA planerar jag sedan när ni behöver komma..

Jens Torstemo Tränare