Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om OK Renen
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från OK Renen.
OK Renen
Följ oss för uppdateringar
Imorgon smyger vi igång fredagsfysen igen för vuxna Renar, Skogmästare och Skogsteknik. Samling 17:00 ombytt och klar i Spinningsalen. Ta med hänglås och vattenflaska. Välkomna!
/Ingrid & Thomas
| Skogsmästarna Träning | 20 aug, 18:30 |
| VECKANS BANA | 21 aug, 17:30 |
| Skogskottarna Träning | 21 aug, 18:00 |
| Skogsteknik Träning | 22 aug, 18:30 |
| VECKANS BANA | 28 aug, 17:30 |
Fredagsfysen är en rolig och svettig träning där inga förkunskaper krävs. Vi inleder ofta med 20 min spinning/IndoorWalking och därefter 30 min cirkelträning med både kondition, styrka och spänst. Passet avslutas med några minuter core- och rörlighetsträning.
RapporteraRapportera