Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om OK Milan Träningsgruppen
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från OK Milan Träningsgruppen.
Träningsgruppen
Följ oss för uppdateringar
Tisdag: Poängtävling 5, Älgberget/Västra bergen. Start mellan kl 16:30-18:30.
Föranmäl gärna via eventor.
Onsdag: Bad-OL med Lotto-OL, samling vid Hitorpsbadet kl 18
Sprintkarta med skala 1:4000, lätta kontroller i bebyggelse. Inga skärmar hänger ute.
Banlängden bestäms av lottdragning, kontrollantal går att anpassa, mer info på plats.
Torsdag: Teknikträning i Skärmarbodabergen, samåkning från Israelssons möbler kl 17:40 eller åk direkt till parkeringen vid Sandbacken. Avjogg strax efter kl 18
Banan är ca 5 km men går lätt att korta av till ca 2 km, inga skärmar hänger ute.
Lördag: Distanspass ca 120 min (stig och väg), samåkning från Israelssons möbler kl 09:30 eller åk direkt till starten vid Brunnsjön, avjogg strax efter kl 10.
Vi delar som vanligt in oss i 2 grupper, en som springer/joggar och en som promenerar. Ta gärna med något att dricka.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera