OK Milan Träningsgruppen

Träningsgruppen

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Orientering

Träningsgruppen

Veckans träning v. 4 för 7 timmar sedan 0

Veckans träning v. 3 för 7 dagar sedan 0

Veckans träning v. 2 för 14 dagar sedan 0

Nyheter

Gruppnyheter

Veckans träning v. 4
Tisdag: Intervaller (5x4min), samling vid Norvalla kl 18 Onsdag: Trailrunda med pannlampa ca 60 min, samling vid Norvalla kl 18 Torsdag: Alternativ 1: Klubbafton med egen träning ute eller på gymmet, klubbstugan kl 18 Alternativ 2: Ullmax vinterserie vid Ljungstugan, samåkning från Israelssons möbler kl 17. Föranmälan via eventor senast tisdag. Lördag: Vintersprint + föreläsning och lunch (för ungdomar födda 2012-2005) i Hagabys klubbstuga. Anmälan via eventor till sprint och föreläsning separat senast onsdag. Samåkning ordnas vid intresse. Träningsgruppen för 7 timmar sedan 0kommentarer
Veckans träning v. 3
Tisdag: Stadscupen, samling på parkeringen vid bryggeriområdet kl 18 2 st banor: Korta 2,6 km och Långa 3,7 km Ta med egen karta eller meddela här vilken/vilka banor du vill ha senast tisdag kl 15 Onsdag: Skidåkning om det är möjligt annars löprunda 60 min, samling vid klubbstugan kl 18 Torsdag: Alternativ 1: Klubbafton med egen träning och fika vid klubbstugan kl 18 Alternativ 2: Ullmax vinterserie, S Måle, samåkning från Israelssons möbler kl 17:20 Föranmälan via eventor senast tisdag. Söndag: Distanspass (stig och väg) ca 2 h, samling på vändplanen bakom Frabe kl 10 Träningsgruppen för 7 dagar sedan 0kommentarer
Veckans träning v. 2
Tisdag: Stads-OL, 3 st banor, samling vid Norvalla kl 18 Onsdag: Backintervaller + styrkeövningar, samling vid Norvalla kl 18 Torsdag: Klubbafton med skidåkning (om vädret tillåter, annars kör vi en löprunda). Det går även att träna på gymmet, fika efter träningen. Samling vid klubbstugan kl 18. Söndag: Distanspass ca 2h stig och väg. Om vädret tillåter kan man även välja skidåkning. Samling vid klubbstugan kl 10. 13 januari (vecka 3) kommer Stadscupen att dra igång, första deltävlingen har start och mål vid bryggeriområdet, mer info kommer. Träningsgruppen för 14 dagar sedan 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

På gång
Kalender

Inga kommande aktiviteter

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

16 jan 2025	Årsmöte DIGA 13/2
8 jan 2025	Stadscupen 2025
18 dec 2024	Årsmöte sön 26 jan 2025 kl 17:00 Klubbstugan
14 dec 2024	Glöggmingel 19 december
6 dec 2024	Ullmax Vinterserie