Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om OK Djerf Karlskoga
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från OK Djerf Karlskoga.
OK Djerf
Följ oss för uppdateringar
Äntligen vår och orienteringssäsong! Motions-OL (tisdagar) och barnträningarna (onsdagar) drog igång förra veckan och nu på torsdag startar teknikträningarna.
En nyhet för i år är att teknikträningarna flyttas till torsdagar. Det blir varierande teknikövningar för orange nivå och uppåt varje torsdag, med undantag för några uppehåll pga helgdagar och fredagstävlingar samt att vi åker till Kristinehamns motions-OL istället för att ha egen teknikträning vissa veckor. Första teknikträningen är i Båsbergen nu på torsdag med samling vid Bofors Trial Team kl. 17:30. Bilden visar en av kontrollerna för teknikträningen. Tekniktränignarna finns även som "Veckans teknikbana" så man kan springa dem när man vill.
Vi inför även "ledarledd träning" i samband med motions-OL. Det innebär att man kan vara med på en samling med genomgång inför passet. Förhoppnings bidrar det till ökad gemenskap och att vi kan lära av varandra. Om motions-OL arrangeras inom eller nära Karlskoga tätort är samlingstiden 17:30. Om arrangemanget är en bit ifrån staden har vi samåkning 17:30 från en plats i utkanten av Karlskoga som anges i veckobrevet. Då sker samlingen/genomgången när samåkarna kommer fram.
Vill du få bättre koll på träningarna, t.ex. om samlingstider eller vilken träning som passar dig? Läs Träningsupplägg sommarhalvåret 2025
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera