Diverse matnyttigt inför Linköping

Det börjar närma sig cup och här kommer några bra saker att känna till.

På fredagen ser vi gärna att ni är på plats i Linköping kl 11.30. Enklast är nog att vi alla samlas där vi sedan ska bo dvs på Anders Ljungstedts gymnasium.
Vi förflyttar oss sedan därifrån till planerna.
En match startar 12.50 (röd) och den andra matchen 13.00 (svart).
Efter dessa matcher tar vi oss tillbaka till skolan och checkar in.
I detta skede måste var o en se till att få i sig något mellis (läs eget ansvar).
Vi går sedan samtliga tillbaka till planerna för match 17.00 (svart).
Efter denna match äter vi middag.

Generellt så försöker vi se varandras matcher under hela helgen, när inte schemat krockar.

För att hålla godisintag på lagom nivå kommer vi att prata med tjejerna under nästa vecka så får vi tillsammans med dem sätta nivån.

På söndag samlas samtliga lag i cupen på skolan, kl 14.00, för gemensam karavan till Arenan och Damallsvensk match mellan Linköping och Växjö. Matchen startar 15.00 och lär vara slut runt 17.00.

Förslag till packlista:
- Enkel luftmadrass, täcke/sovsäck och kudde
- Hygienartiklar såsom tandborste, tandkräm osv. Tänk även på solskydd!
- Matchställ (t-shirt, shorts, strumpor, skor och vattenflaska). Målis bör ha med keps och ev egna målishandskar om man har. Annars finns det att låna.
- Pyjamas
- Hårband/snoddar
- Handduk, då alla duschar efter dagens sista match
- Ombyteskläder (det går bra att gå i träningsoverall mellan matcherna, tofflor.)
- Mobil, på egen risk (inget som ledarna kan ansvara för). Den ska vara avstängd under samling, vid mat och matcher.
- Laddsladd till mobil (märkt)
- Galge till matchkläder och tofflor om ni har
Lämna smycken hemma.

Lars Dahlström Tränare