Träningsstart 25/7

Hej!
Nu närmar vi oss hösten/vintern och sommaruppehållet är över.
Från och med torsdag 25 juli (J18) kör vi igång igen med samma upplägg som tidigare under försäsongen tills vi får komma på is eller annat meddelas.
Måndagar: explosivitet/snabbhet 09/10 - 19-20
Tisdagar: J18
Torsdagar: J18
Söndag: Innebandy 09/10 (dyket, eftersom isen läggs inför camp inom kort) - 18-19

Utöver detta är det bara bra om de som vill och kan kör något individuellt styrkepass på gym, utegym eller hemma med kroppsvikt/egna vikter också. (Möjlighet till gym finns ju i hallen före/efter våra gemensamma pass också).

Som tidigare är det viktigt att samtliga meddelar närvaro och frånvaro (inklusive orsak) på kallelserna, och ni som har annan sommaridrott ska förstås köra det i första hand, men är välkomna när ni har möjlighet.

Eric Westlund Förälder