Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Hovsta IF Motionsfotboll
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Hovsta IF Motionsfotboll.
Motionsfotboll
Följ oss för uppdateringar
Nej, fotboll ska helst inte spelas på is. Men eftersom intresset varit svalt avvaktar vi med motionsfotboll tills vidare.
Är du intresserad av att prova motionsfotboll? Skriv en kommentar nedan eller kontakta oss!
Vad är motionsfotboll?
Att spela fotboll tillsammans är både glädjefyllt och effektivt! På fotbollsplanen tränar du både kondition och muskelmassa samtidigt som det ökar förbränningen och stärker skelettet. Ta chansen och kom i form på ett roligt och enkelt sätt med hjälp av Fotboll Fitness/Motionsfotboll.
Träningen kräver ingen tidigare fotbollsbakgrund och vi spelar på en mindre plan där all träning/spel genomförs med boll. Fokus ligger på att förbättra hälsan på ett roligt och socialt sätt utan fokus på att vinna.
Vi följer SvFF regler för Fotboll Fitness:
* Uppvärmning
* Smålagsspel (3 mot 3 upp till 7 mot 7)
* Inga tacklingar
* Anpassa efter deltagarnas nivå, ålder och önskemål
Lokalt tillägg: Minimiålder är 15 år för att få delta.
För frågor om att återuppta motionsfotboll kan du kontakta Fotboll Fitness-ambassadör Maria Laurin 070-6354798 eller maria.laurin79@gmail.com
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera