Den stora vinterutmaningen 14 dec - 14 jan

Mossens BK F10 - prisutdelning 15:e januari Aktiviteter och poäng: Spontanfotboll (med andra) minst 30 min 10 p Löpning 12 min 5 p. Fotbollslek 30 min 5p. Trixa 15 min 2 p. Trixa 30 min 5 p. Styrketräning 30 min 5p. Styrketräning 15 min 2p Skottövning mot valfritt mål 30 min 5p Meditation / andningsövningar 15 min 5p. (målv) öva på att fånga olika saker 20 min 4p. (målv) utkast 15 min 3p (målv) slänga sig 15 min 3p. (målv) övrig målvaktsövningar 30 min 6p. Youtube 30 min - titta på teknikfilm och gå ut och öva in 5p Trappor 15 min 7p. (löpning uppför, gång nerför) Fotboll TV, analysera spelare, minst en halvlek 4p. Rehab/knäkontroll 20 min 5p. Knäkontroll 10 min 2p. Googla teknik och taktik 30 min 2p. Passningar med andra 30 min 6p. F10 1kommentar

Veckans schema - ingen träning onsdag

Hej! Eftersom kallelserna till träning går ut automatiskt har det av misstag kallats till träning nu på onsdag. Vi har ingen träning på onsdag, och jag har raderat den träningen från kalendern. I stället är det träningsmatch på Majvallen mot Azalea, utomhus 9 mot 9, med avspark 18.30. Kallelse har skickats. Så här ser veckans sfotbollsschema ut: Måndag: Träning 16.45, Guldheden södra Onsdag: Match mot Azalea, 9 mot 9, Majvallen, avspark 18.30. Kallelse har skickats, detaljer om samling och resa kommer inoim kort. Fredag: Futsalmatch mot Älvsborg, Härlandatjärnskolan, samling Guldheden södra 17.45, avspark 19.05. Kallelse har skickats. Söndag: Futsal, träning 12.00-13.00, Valhalla C-hallen. /Ulf F10 0kommentarer

Ingen träning i dag 30 okt

Hej alla! Tyvärr blir det ingen träning i dag. Två av tre tränare är utomlands, och den tredje (jag, Ulf) måste jobba. Ta hand om er! F10 0kommentarer

Ingen träning på torsdag 28 sept

Hej alla. På torsdag den 28 september är träningen inställd. Vi tränare är tyvärr upptagna med annat, och med match på tisdag blir det ändå mycket fotboll för många av tjejerna. /Ulf,Johan och Kalle F10 0kommentarer

Trupp till match mot Öjersjö 17 sept

Hej! Vi blev sena med kallelsen den här gången - sorry - men nu har den skickats. Truppen till matchen på söndag. Vår hemmaplan. Samling: 12.15 Matchstart: 13.15 I bokstavsordning: Alma, Arezu, Asiya, Daphne, Edit, Elsa, Emmy, Ida, Iris, Joan, Mia, Stella, Svea. Det betyder att Hedvig, Jossan, Tiffany, Tuvalisa, Zihaam och Zara vilar denna gång - men kom och titta, heja, umgås, häng... Nästa match spelas på tisdag den 26 september - alltså ingen match nästa helg. Vi ses! /Tränarna. F10 0kommentarer

Visa fler nyheter