Sommar

Nu är kallendern uppdatrad med resterande istder för sommar träningen, sen kommer vi att ha ett somamruppehåll och starta upp under v31/32 på nytt och laddade för en ny säsong.

Löppasset ca 3-4km vill vi att det görs minst 1ggn i veckan även under uppehållet i ett bra tempo.

För två veckor sedan gjordes ett löptest på totalt 3,7km och vi tog tiden efter varje 1,25km.

Kommer även att göra ett nytt löptest innan uppehållet.

Det spelarna har fått till sig som mål är att göra förbättring på varje varv under sommar veckorna.


Vi ledare i mörrum är just nu under ett gäng möten och planerar seriespel och träningsgrupper.

Har ni några frågor eller funderingar så hör av er.