Inför morgondagens gradering

Osu,

Graderingen börjar 10:00. Det brtyder att då ska alla stå uppställda och klara inne i dojon.
Vi kommer att finnas på plats från ca 9:30 och vi vill att alla som ska graderas är på plats och ombytta senast 09:45

Saker att tänka på

Innan graderingen
Ät och drick ordentligt ikväll och lägg er i tid så ni är utvilade och påfyllda med energi!
Ät en bra frukost men inte direkt innan!
Se till att gå på toaletten innan graderingen
Glöm inte era karatepass.
För er som inte har något karatepass finns det att köpa (100kr) innan graderingen

Under graderingen
Ta det lugnt och lita på dig själv
Alla kommer att göra fel någon gång så om du känner att du gör en miss fortsätt bara
Ge aldrig upp!
Och framför allt ha kul och visa allt du har lärt dig!

Lycka till imorgon!

Rickard Solver Tränare