• NU KÖR VI SNART IGEN.....

    NI HÄNGER VÄL MED........ Motionsgruppen har haft ett litet sommaruppehåll men startar snart igen sina träningar i Ryahallen på torsdagar. Återkommer om datum. Känner du att du suttit för mycket i soffan i sommar eller kanske tagit en bulle för mycket, dra då på dig träningsskorna och kom igång med oss. Du behöver inte vara någon sprinter. Det finns plats för alla snabba som långsamma. Kostnad: Medlemsavgift i Sjömarkens IF 130:- Frågor: Ring Agneta Sjömarkens IF Tel. 257131 Ingen föranmälan kom som du är......... VÄLKOMNA SÄGER MOTIONSGRUPPEN I SJÖMARKENS IF Motionsgruppen 23 sep 2014 0kommentarer

  • SJÖMARKSLOPPET 9 Maj 2015

    Motionslopp och folkfest Spring, lufsa eller gå – Sjömarksloppet erbjuder det mesta. För fjärde året i rad arrangerar vi loppet som kommit att bli en riktig folkfelst. På roliga banor i Sjömarken tar du dig runt 10 eller 5 kilometer. För våra yngre löpare har vi en snabb 2 kilometersslinga. Banan går genom Sjömarkens samhälle och natur. Underlaget är blandat – asfalt, grus och stig. Anmäl dig redan idag – är du bland de 75 första får du en funktions T-shirt (gäller 10 km)! Starttider & Klasser: * v11.00 – 2 km (7-9 år flick/pojk, 10-12 år flick/pojk) * 11.30 – 5 km (dam/herr) * 13.00 – 10 km (dam/herr) Motionsgruppen 23 sep 2014 0kommentarer

  • SJÖMARKSLOPPET 2014

    Vi hälsar alla hjärtligt välkomna till Sjömarksloppet 10 MAJ 2014 Loppet går i Sjömarkens samhälle även lite terräng. Det är en ganska tuff bana MER iNFORMATION KOMMER INOM KORT Härtligt välkomna Sjömarkens IF Motionsgruppen 10 jan 2014 0kommentarer

  • Välkommen till Löpargruppen i Sjömarkens IF

    Vår Tanke är att det skall vara enkelt, lättillgängligt och roligt att motionera. Detta kanske kan vara moroten …..För dig som har lite svårt att komma ur soffan eller för dig som känner att du behöver lite tränings sparring. Det finns plats för dig som löper i ett lugnt tempo, för dig som är en medel löpare och för dig som vill ha lite mer utmaningar där ökar vi tempot. På med träningskläder och ta med dig ett glatt humör så gör vi något bra av detta tillsammans. Plats: Ryahallen torsdagar 19.30-20.30 - Intervallträning Kostnad: Medlemsavgift i Sjömarkens IF 130:- Frågor: Ring Agneta Sjömarkens IF Tel.257131 Ingen föranmälan kom som du är……… VÄLKOMNA SJÖMARKENS IF Motionsgruppen 10 jan 2014 0kommentarer

  • Sjömarksloppet lördagen den 4 maj 2013

    Vi hälsar alla hjärtligt välkomna till Sjömarksloppet 2013. Loppet har två sträckor 10 km för dam och herr. 2 km för flickor och pojkar uppdelat i två åldersintervaller 7- 9 år och 10-12 år. Loppet går i Sjömarkens samhälle även lite terräng. Det är en ganska tuff bana Sista anmälan 26 april Härtligt välkomna Sjömarkens IF Läs mer om Sjömarksloppet och klicka här för anmälan Motionsgruppen 20 jan 2013 0kommentarer
  • Visa fler nyheter