Lite info om träningar framöver

Vill börja med att tacka för en väl genomförd helg på Lidingö Girls Cup. Många tuffa och lärorika matcher att ta med och lära av på hemmaplan. Hoppas tjejerna är nöjda och stolta över prestationen och en rolig helg tillsammans.

Så länge vädret tillåter kommer vi köra träning på Lugnets konstgräs onsdagar och söndagar enligt kalendern. På onsdagar kommer vi börja en kvart tidigare och gnugga bollkontroll vilket var ett önskemål från flera tjejer i deras utvecklingssamtal. Där kommer vi få hjälp av Svante Dahlqvist (Junes pappa). Till dessa träningar behöver tjejerna själva ha med sig varsin fotboll (storlek 4). Har man ingen boll får man höra av sig så löser vi det. Söndagar tränar vi 8:40-10:00. Obs, kommande söndag (3 november) tar vi ledigt.

Friskisträning
Vi har blivit medbjudna av AIK F2011 att gå på Friskispass på måndagar i november, december och januari för att träna styrka, koordination och kondition som komplement till fotbollsträningen.
November (4, 11, 18 och 25/11), Cirkelgym på Aspholmen, 18:30-19:30.
December (2, 9 och 16/12), Box (eller skivstång), City Blå hallen, 18:30-19:30.
Januari (6, 13, 20, 27/1), Jympa, City, Spegelsalen, 18:30-19:30.
Minst en ledare från vårt lag kommer alltid att vara med på dessa pass.

Senare under vintersäsongen kommer vi förhoppningsvis köra löpskolning/fys tillsammans med Andreas Ingberg i friidrottshallen. Detta till en kostnad som vi återkommer om.

Kalendern kommer att uppdateras. Som vanligt önskar vi att alla svarar på kallelser oavsett om man kan delta eller inte.

/ Ledarna