Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IF Mölndal Hockey
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IF Mölndal Hockey.
IF Mölndal Hockey
Följ oss för uppdateringar
Hur kan barn styrketräna? Kan idrottsskador förebyggas med styrketräning? Hur skiljer sig styrketräning för barn och ungdomar jämfört med vuxna?
Dessa frågor och mycket mer kommer ni att få svar på när Alva och Johan föreläser om styrketräning och skadeförebyggande träning för barn. Ni får även tips och råd kring skadeförebyggande träning, styrketräningens positiva effekter osv.
Föreläsningen är framförallt riktad till tränare eller om du på annat sätt jobbar nära idrottare. Såklart är föreläsningen också öppen för alla som vill lära sig mer om ämnet.
Föreläsningens innehåll:
*Behöver barn styrketräna?
*Hur skiljer sig styrketräning för barn jämfört med tonåringar och vuxna?
*Styrkeutveckling och positiva effekter av styrketräning hos barn
*Styrketräning som metod för att förebygga idrottsskador hos barn
*Upplägg/planering av styrketräning för barn
*Förslag på styrketräning för barn och ungdomar som idrottar.
Var: Digitalt (länk skickas strax innan föreläsningen)
När: Torsdag 16/2, kl. 18.00-19.30
Anmälan: Klicka här
- Sista anmälan: 15/2
Kostnad: Gratis
Team 14 (U11) Seriepremiär! | 20 okt, 09:00 |
Team 14 (U11) Hovås HC Vit (borta) | 20 okt, 10:00 |
Team 14 (U11) Frölunda HC Vit (borta) | 20 okt, 10:00 |
J-18 Vänersborgs HC (borta) | 20 okt, 12:00 |
Team 14 (U11) Lerums BK (hemma) | 20 okt, 12:30 |
Bra initiativ - dock ligger den på fel dag då det samtidigt gått ut erbjudande om att gå på Frölunda- LHC samma tid. Kan utbildningen flyttas eller kommer den fler gånger?
RapporteraRapportera
Också mycket intresserad men samma har samma problem som Joakim att Frölunda -LHC matchen är samtidigt.
RapporteraRapportera
Hej,
RapporteraFöreläsningen kommer troligtvis tillbaka, men inte spikat datum än, och troligtvis inte förrän tidigast till hösten eller nästa vår igen. Men vi kommer att spela in föreläsningen, så påminn mig efteråt så kan jag skicka ut inspelningen till dig som du sedan kan dela med övriga tränare.
Sportrehab
Rapportera
👍 tack
RapporteraRapportera