Nybörjarinformation

Linköpings Shotokan Karate Do Klubb välkomnar alla nybörjare!
Tisdagen den 14e januari, 2025, startar vårens nybörjarkurs i Linköpings Sporthall mitt i stan:
Snickaregatan 34 i Lilla Hallen (bottenvåningen i Sporthallen, ingång vid äventyrsgolfen). Ingen föranmälan krävs.
Googlemaps

Kontakta oss gärna för mer information kansli.lskk@gmail.com

Nybörjare är välkomna från 14/1 till 14/2! Det är bara att komma på en träning.

Tider & grupper
Karate Kid Nybörjare från 7 år-13 år: tisdagar & torsdagar kl:17:30-18:30
Vuxna Nybörjare från 14 år och uppåt: tisdagar & torsdagar kl:18:30-19:30

Varför träna karate?
Karate är en annorlunda sport på många sätt. Målen med karateträningen är bl a ökat självförtroende, ökad styrka, ökad smidighet och harmoni med sig själv samt givetvis en god gemenskap. Det kan se lite våldsamt ut för den oinvigde, men allt sker under kontrollerade former med stränga regler. För många blir karateutövandet en sorts livsstil. Träningen är mångsidig och mycket fysiskt krävande. Man bör som aktiv utövare träna minst två gånger i veckan, men kan även utöva arten/sporten på sina egna villkor, exempelvis som motionär med ett pass då och då. Är man intresserad av tävlingsdelen så läggs denna träningen utöver den vanliga träningen. Den traditionella karateträningen måste bibehållas för att bli en bra tävlings-karatekas.

Vem kan träna karate?
Vi vågar påstå att alla kan träna karate. Vi har sju grupper med olika inriktning; Nybörjare barn, Gulbältes barn, Avancerade barn, Vuxna nybörjare, Gulbältes vuxna, avancerade Vuxna och tävling.
· I barngruppen introduceras karaten på ett lekfullt men disciplinerat sätt. Här ges möjlighet att utveckla sin motorik och självkänsla.
· I nybörjargruppen kan de som är 14 år och uppåt vara med. Träningen är hårdare och större krav ställs på varje individ. Här läggs grunden till att bli uppflyttad till den avancerade gruppen. Även om man är något äldre kan du vara med. Vår träning är anpassad både efter gruppen och den enskilde.
- För samtliga grupper ges även möjlighet att vara med i fight- och katatävlingar. Vi kräver dock att man kan de grundläggande teknikerna innan man ger sig iväg på sin första tävling.

Prova något som är roligt och annorlunda!
Kom och besök oss om du är intresserad! Se på hur vi tränar och prova själv. Vi har nybörjarintagning varje termin dvs i januari och augusti/september.

Vi erbjuder kostnadsfria prova-på-pass i samband med nybörjarintaget. Ta med träningskläder typ långa gymnastikbyxor & t-shirt.

Karatedräkt (Gi) är inget tvång för nybörjare utan det går bra att träna i vanliga gymnastikbyxor & t-shirt tills man beslutat sig för att fortsätta träna karate. Notera dock att i slutet på varje termin hålls en gradering och för att kunna delta då krävs det karatedräkt med LSKK klubbmärke.

Du kan också kontakta oss via telefon eller e-post, om du vill ha mer information om klubben.