Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Lysekils HK F-13
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Lysekils HK F-13.
F-13
Följ oss för uppdateringarTräningsprogram för sommaren: Löpning 3 km eller 20 minuter. 3*10 armhävningar, 3*20 sit-ups o 3*10 burpees. Gör detta 2-3 ggr/vecka. Perfekt o köra tåhävningar medan man borstar tänderna morgon o kväll. Ha en trevlig sommar så ses vi i augusti igen// Ledarna
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera