Måndagar 17.00 - 17.45 Rörlighetspass Sporthallen
Måndagar 18.00 - 19.00 Gympa utan hopp Sporthallen

Tisdagar 18.00 - 19.00 Intervallpass Spinninglokalen Boka din plats!

Onsdagar 08.00 - 08.45 Spinning Spinninglokalen Boka din plats!
17.30 - 18.30 Stationsträning Sporthallen
19.00 - 20.15 Yin yoga Spinninglokalen Boka din plats!

Söndagar 10.00 - 11.00 Spring & Bus 0-6 år Sporthallen
17.00 - 18.15 Cirkelgym Spinninglokalen / Gym Boka din plats!


Alla pass börjar med uppvärmning (utom yin yoga) så att kroppens alla muskler vaknar till liv. Därefter kommer själva passet och sedan nedvarvning och stretch av de olika muskelgruppernasom använts.

Alla våra pass passar ALLa oavsett ålder, kön och tidigare kunskaper.

Intervallpass, Ying yoga, spinning och cirkelgym: boka/avboka din plats på: boka-pass.se/langshyttansgf Glöm inte att avboka din plats om du får förhinder, då ger du någon annan möjlighet att gå.

Varmt välkomna till våra pass!