Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om GF Kroppskultur F8 (-15)
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från GF Kroppskultur F8 (-15).
F8 (-15)
Följ oss för uppdateringar
Hej allihopa!
Idag hade vi lite mellis i mitten av träningen dagen till ära ❤️och förhoppningsvis kom tjejerna hem i en go känsla, dock ska det nog inte enbart tillskrivas fikastunden utan vi hade nämligen en ny övning i slutet idag som vi vill informera lite om.
För första gången idag hade vi nämligen en mentalträning i slutet, en andningsövning med målkänsla.
Och detta får ni gärna följa upp och prova på lite tillsammans hemmavid om ni vill, jobba gärna aktivt med att prata målkänslor (mindset) dvs hur vill jag känna mig? Vilken känsla vill jag åka till skolan/jobbet med eller med vilken känsla vill jag komma till träningen? Etc, dvs vilken målkänsla vill jag hitta fram till idag?
(Tex kanske glad, stark, lugn, trygg eller nöjd etc.)
Prova gärna tillsammans!
(..Obs ni får gärna öva att passa lite boll också givetvis! ;)
Lycka till, vi ses!
Må väl
Mvh
Ledarna
Vilket fantastiskt jobb ni alla gör med barnen 💐🌹
RapporteraRapportera
Ja verkligen fantastiska är ni💖
RapporteraRapportera
Tack från oss, fantastiska och goa tjejer!
RapporteraRapportera
😍
RapporteraRapportera