Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Koppoms IK
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Koppoms IK.
Koppoms IK
Följ oss för uppdateringar
Aktivitetsrundan Puls & Styrka hittar du från parkeringsplatsen vid Gillevihallen. Den är knappt en kilometer lång och har några lite brantare partier.
Puls & Styrka består av 12 skyltar med övningar för kroppens alla muskelgrupper. Varje skylt erbjuder en övning för barn och en liknande övning i två olika nivåer för vuxna.
Figurerna ”Klicken med vänner” visar barnen hur övningarna ska utföras. På varje skylt finns en kortare text om forskning och intressant fakta kring hälsa och rörelse.
Alla övningar kan ses på film som nås via en QR-kod.
Karta över aktivitetsrundan hittar du via länken nedan:
https://webmap.eda.se/#m=Aktivitetsrundor,c=159034.05157495695;6621653.480869151,l=aa,sl=%7B%22aa%22:%5B0%5D%7D,tl=%7B%22aa%22:%5B0;1;2;3;4%5D%7D,b=1BG_GSD_farg,r=1.5192905629291817
| F12 - Koppom/Köla KJK United (hemma) | 3 maj, 11:00 |
| P10 - Koppom/Köla Match mot Gunnarskog | 4 maj, 13:00 |
| F12 - Koppom/Köla Träning | 6 maj, 18:00 |
| P10 - Koppom/Köla Träning | 6 maj, 18:00 |
| F10 - Koppom/Köla Träning | 6 maj, 18:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera