Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Karlskoga Budoklubb Judo Lilla Gruppen
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Karlskoga Budoklubb Judo Lilla Gruppen.
Judo Lilla Gruppen
Följ oss för uppdateringar
Nybörjare BARN
Ledord: Roligt, utvecklande, bygga intresse för judon
Mål över terminen:
Regler i dojon, judons värdegrund och uppförande på en judoträning. Knyta bältet.
Samarbete-jobba mycket i par, tekniker halvgult bälte. Träna både höger och vänster.
Ne-wasa randori. Fallteknik, grundmotoriska rörelser (gymnastik).
Fysträning med fokus på grundläggande koordinationsförmåga, rumsuppfattning, styrka, reaktionsförmåga och balans.
Procentuellt innehåll av träningen
Allsidig träning 50%
Judospecifikt 45%
Randori 5%
| Pokaljakten 2 - Grums | 6 apr, 08:00 |
| Träning | 9 apr, 17:00 |
| Träning | 16 apr, 17:00 |
| Träning | 23 apr, 17:00 |
| Träning | 30 apr, 17:00 |
Inför varje träning går det även att, ganska detaljerat, ta del av dagens träningsupplägg på plats. Dock finns viss flexibilitet i momenten och träningsupplägget är över lag riktlinjer.
RapporteraRapportera
Great
RapporteraRapportera