Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Karlskoga Budoklubb Judo Mellangrupp
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Karlskoga Budoklubb Judo Mellangrupp.
Judo Mellangrupp
Följ oss för uppdateringar
Ledord: Roligt, utvecklande, bygga intresse för mer avancerad judo och tävling
Mål över terminen:
Värdegrund, samarbete, tekniker mellan gult och orange bälte
Utveckla bra fallteknik, Newasa och tachiwasa randori
Fysträning med fokus på grundläggande koordinationsförmåga, rumsuppfattning, styrka, reaktionsförmåga och balans.
Procentuellt innehåll av träningen
Allsidig träning 40%
Judospecifikt 50%
Randori 10%
Inför varje träning går det även att, ganska detaljerat, ta del av dagens träningsupplägg på plats. Dock finns viss flexibilitet i momenten och träningsupplägget är över lag riktlinjer.
RapporteraRapportera