Vår Iaidoträning passar lika bra för alla: män som kvinnor, och gammal som ung (vid träningen i Gottsunda/Valsätra har vi en minimiålder på 16 år för tränande). Vi strävar inte efter att jämföra oss mot någon annan eller att besegra en motståndare utan enbart att hela tiden förbättra våra egna rörelser och förhållningssätt. Därför har vi heller inga tävlingsmoment. Vi erbjuder rolig och allsidig träning som gynnar både kropp och sinne. Man tränar styrka, balans och kroppskontroll men också mental fokusering, inställning och närvaro.

Vi tillhör Muso Shinden Ryu, en svärdsskola med rötterna i det feodala Japan, grundad av Hayashizaki Jinsuke Shigenobu i början av 1600-talet. Efter honom har stormästar-titeln (Soke) gått i arv till den främste eleven i skolan generation efter generation. Vår nuvarande Soke, Takada Gakudô Sensei, är nummer tjugo i denna obrutna kedja av lärare-elever. Han bor och verkar i Japan men besöker regelbundet vår klubb för att instruera.