Information träningsläger

Informationsutskick – Träningsläger HJ/P19
Hej!
Nu är det snart dags för träningsläger och här kommer viktig information inför helgen.
📍 Avresa
Vi samlas för gemensam avresa på Varubud Åkeri (Lilla Kjulavägen 91) på fredag kl 13:00.
Det är viktigt att alla kommer i tid så att vi kan komma iväg enligt plan.
OBS! Vi kommer inte att stanna för lunch på vägen, så se till att ha ätit lunch innan avfärd och ta gärna med ett mellanmål till resan.
Om du av någon anledning inte kan ta dig till samlingen, kontakta Albin eller den du åker med så fort som möjligt.

🔁 Tänk också på att ha dina träningskläder lättillgängliga, då vi inte har så mycket tid från att vi kommer fram till hotellet tills vi behöver åka till planen för första träningspasset.

?? Träningar
Under helgen genomför vi totalt fyra träningspass:
• Fredag eftermiddag: Ett pass direkt efter ankomst
• Lördag: Två träningspass
• Söndag: Ett pass på förmiddagen innan gemensam hemfärd

? Måltider
Fredag kväll:
Köttbullar med gräddsås, lingonsylt, inlagd gurka och potatismos
Lördag lunch:
Korvstroganoff med ris
Lördag kväll:
Tacobuffé
Söndag lunch:
Spagetti med köttfärssås
Till alla måltider serveras salladsbuffé, bröd och smör.

Packlista
👕 Träningskläder
• Träningskläder (tröja, shorts, strumpor)
• Benskydd
• Fotbollsskor
• Löparskor / joggingskor
• Träningsjacka / vindjacka
• Underställ
• Mössa & vantar
• Träningsoverall
• Vattenflaska
Hygien & personligt
• Handduk (även om hotellet har – bra att ha en egen)
• Tvål & schampo
• Tandborste & tandkräm
• Deodorant & ev parfym
• Ev. mediciner
• Hårborste / kam
Kläder & övrigt
• Ev. sovkläder/pyjamas
• Något ombyte med vanliga kläder (för kvällar/frukost, ev. aktivitet etc.)
• Underkläder och strumpor
• Badkläder (ifall att möjlighet till bad ges)
• Tofflor eller inneskor
• Laddare till mobil
• Bok, kortlek eller liknande för fritiden
📋 Övrigt
• Legitimation
• Plånbok, pengar eller kort

Information om vilken bil man åker i kommer i ett separat utskick inom kort.
Har du några frågor, tveka inte att höra av dig!
Vi ser fram emot en rolig och utvecklande helg tillsammans!
/Ledarna

Albin Johansson Tränare