Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Karlstad IBF Ungdom JAS-DAM
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Karlstad IBF Ungdom JAS-DAM.
JAS-DAM
Följ oss för uppdateringar
Hej!
Hoppas alla haft en bra sommar än så länge och skött sin träning för nu börjar det närma sig säsongstart för JAS/D1 på allvar.
Alla vi ledare tycker att det ska bli riktigt kul att köra igång.
Närmaste veckorna ser som följande.
V 30
Fortsätt med Crossfit pass, 4 st
V 31
Tis
18.00-19.00 Asfaltsplanen på Kroppkärr OBLIGATORISKT
Torsd
18.00-19.00 Svinbäckstjärn OBLIGATORISKT
Plus 3 Crossfit pass
V 32
1 Crossfit pass
Mån
19.00-20.00 inomhus
Ons
19.00-20.00 inomhus
Tors
19.00-20.00 möte JAS
20.00-21.00 inomhus
Lör
12.00 JAS match hemma mot Lockerud
Efter match lunch /fika
15.00 SSL mot Lockerud, vi stannar och tittar
OBS VIKTIGT!
Meddela Erik eller Nicho om ni INTE kan vara med på matchen så att vi kan planera laget.
Inomhustiderna gäller framöver.
Ombytta och klara 30 min innan träningen börjar på plan.
Mer JAS info på mötet innan träningen på torsdag.
Nu kör vi !
/ledarna
Förtydligande V31
RapporteraPå torsdag är det svinbäcken som gäller.
https://maps.app.goo.gl/4LzmZhGbYHdnw3j5A
Rapportera