Morgon träning en rolig aktivitet.

Hej alla,

Vi är glada att kunna meddela att vi har inlett ett samarbete med Javier Castillo. Detta samarbete är en del av vår strävan att motverka negativa sammanhang för skolungdomar på morgonen och efter skolan genom att erbjuda konstruktiva aktiviteter. Forskning har visat att morgonträning kan bidra till en lugnare skolmiljö.

**En hälsning från Javier:**

Hej, mitt namn är Javier. Jag har varit aktiv inom kampsport sedan 2010, med fokus på kick- och thaiboxning. Jag har tränat på flera thaiboxningsgym i Sverige, samt i Spanien, Chile och Thailand. Kampsporten kräver explosivitet, snabb reaktionsförmåga, smidighet och förmåga att slappna av både mentalt och fysiskt, samtidigt som man är beredd på kontringar.

För närvarande håller jag thaiboxningspass på Evolve i Nyköping och min ambition är att integrera fysträning från våra thaiboxningspass. Jag ser fram emot att träffa er snart!

Med vänliga hälsningar,
Javier

Vi anser att detta initiativ är ett utmärkt komplement till fotbollen, då det förbättrar både fysisk vigör och den mentala aspekten, vilket är av stor betydelse.

Vi planerar att erbjuda morgonträning på fredagar mellan kl. 06:45 och 07:45, där deltagarna får tillgång till duschmöjligheter efter träningen. Vi diskuterar även möjligheten att hålla mellan två och fyra pass per månad i Omega Jumpasal, som ligger centralt och är lättillgängligt för våra ungdomar.

### Prisinformation

Priset per pass är 375 SEK inklusive moms. För två pass per månad blir den totala kostnaden 750 SEK.

Vi planerar att genomföra åtta pass, fördelade som följande: två pass i februari, två i mars, två i april och två i maj.

Om vi kan samla minst tio deltagare, kommer kostnaden att reduceras till 300 SEK per person för samtliga åtta pass. Betalningen görs till lagkassan vid det första träningstillfället.

Vi kan utöka antalet pass om intresset är stort, men vår plan är att genomföra träningarna fram till slutet av maj. Vi hoppas på en positiv effekt både på fotbollsplanen och i skolan.

Vi ser fram emot att erbjuda dessa värdefulla träningstillfällen och hoppas på ett stort intresse från våra ungdomar.

Med vänliga hälsningar,
Tränarna

Rodolfo Rivera Tränare