Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Orient Grupp 12/13 grön
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Orient Grupp 12/13 grön.
Grupp 12/13 grön
Följ oss för uppdateringar
På gårdagens träning fokuserade vi mycket på löpskolning och hur ett löpsteg skall se ut. Vi fortsatte med spänstövningar på mjuk matta för att sedan köra lite längdhopp. Kul att se att barnen utvecklas. Avslutningsvis körde vi lite intervaller
800m vila 2 min
600m vila 2 min
200m
Grymt jobbat!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera