Grupp 10/11
Följ oss för uppdateringar
Följ
Följer
Nyheter
Gruppnyheter
-
Information GM 15-16 mars
Här kommer info om GM. I bilden ser man de grenar man är uttagen i. Grönmarkerade. Vill Linn, Roza och Alva vara med i någon mer gren så går det bra. Men 60m, 200, och längd är fulla. Meddela innan måndag för då skickas allt in Information Västergötland & Bohuslän/Dal iGM 15-16 Mars 2025, Varberg Tävlingsupplägg: Individuell mästerskapstävling: De tre främsta i varje gren tar hem en åtråvärd GM medalj, för den största mästerskapstävlingen i deras ålder. Lagtävling: Summerade poäng samlade från alla grenar och klasser bestämmer vilket lag som tar hem vandringspokalen. De 24 främsta placeringarna per gren/klass genererar poäng till laget. Ju bättre placering de aktiva får i den individuella tävlingen, desto fler poäng samlas till laget. Stafett: Lagtävlingen avslutas med stafetter. En för PF14 och en för PF13, där varje stafett består av tre tjejer och tre killar, med formatet 6x200m. Deltagarna kommer att tas ut av distriktsledarna utifrån både visad form på GM, men även tidigare prestationer. Uttagna deltagare kontaktas av distriktsledare under söndagen, och det är viktigt att inte utlova stafett-deltagande, oavsett hur starka resultat de aktiva tidigare gjort. Uttagning: De 12 främsta nominerade per klass/gren/distrikt anmäls av de distriktsansvariga snarast möjligt efter sista nomineringsdagen. För ej uttagna kommer ett särskilt mejl skickas, samma gäller för de som får avslag från deltagande på en eller flera önskade grenar. Distriktssamling: En kortare distriktssamling planeras i början av båda dagarna. Alla uppmuntras att delta på denna den/de dagarna de tävlar. Detta för att samla upp laget, ge nödvändig information och uppmuntra till den härliga GM-gemenskapen. Här delas även västsvenska T-shirts (om ni har detta sedan innan, ta med dessa) och Matkuponger (för de som beställt) ut. Samlingstider: Lördag: 10.40, Söndag: 9.00 Särskilda tävlingsregler: Götalandsmästerskapen är en mästerskapstävling, där särskilda regler tilläggs, utöver de “traditionella” tävlingsreglerna. Förutom tidigarelagda upprop, som kommer leda till att uppvärmnings-strukturen kommer att behöva justeras, finns särskilda sko-regler som måste följas för att de aktiva ska få starta. Det är även ett totalförbud för icke-tävlande att vara inne på tävlingsområdet, samt totalförbud för elektronik såsom mobiltelefoner inne på tävlingsområdet. Om regler som dessa inte följs, kan de aktiva komma att diskvalificeras från tävlingen. Buss: Buss till och från Varberg är bokad, och de som anmält intresse för bussen har alla en plats. Följande preliminära avgångstider/ankomsttid gäller på lördagen: 06.45 Lidköping - Sparbanken Arena 07.30 Trollhättan - Edsborgs IP 08.00 Uddevalla - Rimnersvallen 08.30 Ljungskile - Busstationen bakom Coop 09.00 Stenungsund - Circle K Spekeröd 09.30 Göteborg - Gårda 10.30 Varberg - Tresteget Samlingstid 15 minuter innan ovanstående avgångstider, för att möjliggöra snabba och effektiva stopp. Hemresan sker snarast efter avslutad tävling söndag. Det är inga planerade stopp för mat på vägen (varken dit eller hem), och behöver därmed lösas av respektive klubb på annat vis. Boende: De som bokat boende via oss distriktsledare, kommer att bo på Trönninge skola, med direkt anslutning till tävlingsarenan. Boendet sker på hårt underlag, luftmadrass/sängkläder/kuddar och dylikt behöver alltså tas med av respektive aktiv. Att notera är att man inte har tillgång till hallen under tävlingsdagarna, och att allt därmed måste tas med till arenan båda dagarna. Det vill säga att vi “checkar in” på boendet lördag kväll, och “checkar ut” på söndag morgon. Rumsfördelning meddelas senare, men kommer för er vetskap troligtvis ske med tränare, aktiva, kön och eventuellt även klubbar blandat. Mat: De som har beställt mat via oss distriktsledare kommer att få matbiljetter utdelat av oss distriktsledare i samband med distriktssamlingen på lördagen. Understryker att endast en specialkost har noterats (denna av Trollhättan). Servering kommer även att finnas tillgänglig på arenan, med korv, toast, fika och kioskvaror. Betalning endast med swish.
Grupp 10/11
för 9 dagar sedan
0kommentarer
-
Träning vecka 10
Hej Här kommer info om veckans träning Onsdag tidigare start 17:30 Häck, Höjd, hopp Fredag Sprint, hopp, kast SöndagGrenar inför GM
Grupp 10/11
för 7 dagar sedan
0kommentarer
-
-
Funktionärer till Lilla Uddevalla spelen 29 mars
Hej Den 29:e mars kommer IK Orient ha sin barntävling Lilla Uddevallaspelen. En tävling upp till 13 år. Det innebär att aktiva i vår grupp har åldern för att vara funktionär. Det är ett viktigt uppdrag och vi är tacksamma för all hjälp vi kan få. Vi tar även hjälp av er föräldrar. Skriv inflödet om ni kan hjälpa till. Tiden är start ca 09:00 och håller på till ca 16:00. Tack på förhand
Grupp 10/11
för 8 dagar sedan
1kommentar
-
Träning vecka 9
Hej Här kommer info om veckans träningar. Onsdag- Resultattävling. Börjar vid 18:00 och håller på till senast 21:00 - Grenar, längd, tresteg, kula, stav, höjd Fredag - Kast/styrka Söndag- häck/hopp
Grupp 10/11
för 14 dagar sedan
0kommentarer
-
Nu är det dags för vår grupp att bemanna caféet igen
Hej Nu är det vår tur att bemanna caféet i badhuset igen. Om ni inte kan tiden ni har fått byter ni här i flödet med varandra. Det finns några vakanta pass så om dom passar er bättre finns dom också att byta. Detta är pass som vi har blivit tilldelade i vår grupp, så ingen lön kommer att betalas ut för dessa. Men förfrågan om lediga pass kan fortfarande komma under denna period. VAK 1 Mars 09:30-13:30 VAK 1 Mars 13:30-18:30 Julia Nylander 2 mars 09:30-13:30 Linn Wikström 2 mars 13:30-18:30 Elyssa Sedqwick 3 mars 17:00-20:00 Fanny Henriksson 4 mars 17:00-20:00 Alfred Ingman 5 mars 17:00-20:00 Parthinia Bniamin 6 mars 17:00-20:00 Liv Börrezen 21 mars 17:00-20:00 Roza Gebar 22 mars 09:30-13:30 Sigge Almander 22 mars 13:30-18:30 Majken Andersson 23 mars 09:30-13:30 Valter Jernsund 23 mars 13:30-18:30 Ida Skälegård 24 mars 17:00-20:00 Elyssa Sedgwick 25 mars 17:00-20:00 Clement Raes Bwanahadi 26 mars 17:00-20:00 Alice Nylander 27 mars 17:00-20:00 Fabian Toledo 29 mars 09:30-13:30 VAK 29 mars 13:30-18:30 Lovisa Nygren 30 mars 09:30-13:30 VAK 30 mars 13:30-18:30
Grupp 10/11
för 18 dagar sedan
1kommentar
-
Resultattävling 26 februari
Hej Här kommer info om resultattävling inför GM
Grupp 10/11
12 feb
13kommentarer
-
Nya café tider att jobba på
Hej på er Det finns en hel del nya cafétider som är lediga om ni vill tjäna lite pengar igen. Vardagar är tiden 17-20 Helger FM 09:30-13:30 EM 13:30-18:30 Onsdag 12e Elyssa Torsdag 13e Liv Fredag 14e Freja Lördag 15e FM Tove Lördag 15e EM Freja Söndag 16e FM Sigge Söndag 16e EM Fanny Tisdag 18e Freja Onsdag 19e Freja Torsdag 20e Freja Fredag 21e Tove Lördag 22e FM Sigge Lördag 22e EM Tove Söndag 23e FM Freja Söndag 23e EM Fanny Skriv här i flödet vilka dagar ni vill ha, först till kvarn.
Grupp 10/11
12 feb
15kommentarer
-
Träning vecka 7
Hej Här kommer lite kort info vad som händer på träningarna i veckan Onsdag Sprint/längd/löpning Fredag Häck/kula/hopp Söndag Löpning/stafett/grundstyrka
Grupp 10/11
10 feb
0kommentarer
-
Visa fler nyheter
