Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Kongahälla
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Kongahälla.
IK Kongahälla
Följ oss för uppdateringarEller hur!? Tänk att få följa dessa tjejer fram till a-lagsspel, eller vad tror ni!?
Senaste
Målvaktsfys
Styrka Bål
Styrka Knäkontroll
Styrka Höft Miniband
Styrka Medel
Kung Bore ett mål till
Kung Bore 2024 mål
Ungdoms-SM
IKK
Gothia Cup 2022
Testa frisbee vid utebadet.
Promo
Ahlafors cup 2021
Räddning och fin bollhantering
Muren
Positioner, passningar och dribblingar
Mål till IKK
En film till på skickliga tjejer
Fina passningar och satsningar
Styrka Bulgarian split med tånedsättningar
Styrka Frivändning Instruktion
Styrka Frivändning med 90kg!
Styrka Kliv upp med skivstång
Styrka Bulgarian split med boll och hopp
Styrka Splitsquat med skivstång
Styrka Kettlebell Swing
Styrka Splitsquat med kettle bell
Styrka Squat
Styrka Front Squat
Styrka Marklyft
Styrka Explosivitet Hopp
Styrka Explosivitet Sida
Styrka Explosivitet
Styrka Mage och Bål
Rörlighet Superstretch
Rörlighet Ljumskar och Rygg
Styrka Utfallssteg
Sommarlovsfotbollstjejerna
Barnen not gamlingarna
Fräna tjejer!
IKK rules!
Trötta tjejer men ändå på hugget!
Laganda! 12 maj 2020
Anmälan till aktivitet.
Lundbystrand 24/1 2016
Kommentera
Endast sidans medlemmar kan kommentera