Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ingelstad IBK P-07
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Ingelstad IBK P-07.
P-07
Följ oss för uppdateringar
Möjligen har ditt barn nämnt att vi återkommande kör en del skadeförebyggande övningar med smidighet och styrka. Så gjorde vi bl.a. nu på träningen i onsdags. Vi uppmande att man gärna får köra dessa träningar 1-2 ggr i veckan hemma. Vi har tidigare delat ut pappersutskrift på detta men papper försvinner lätt så här kommer länk till digital version:
* Länk till dokument med övningar... (för utskrift)
* Länk till filmer som beskriver resp. övning
I onsdags pratade vi också om vad man kan tänka på som förberedelser för match avseende kost/mat, sömn m.m. Såsom att äta bra mat eller mellanmål inför, men inte direkt innan, aktivitet.
Så avslutar med den stora frågan ... vågar du utmana ditt barn på övningarna ovan?
Mvh /Ledarna P07
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Endast sidans medlemmar kan kommentera