Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IF Udd Running Team
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IF Udd Running Team.
Running Team
Följ oss för uppdateringar
Vi kör kvällens pass vid utegymmet. Ses vid Uddstugan som vanligt 18:00!
Är på Träningsläger i Tibro med Gångare:) Bra form inför.....
RapporteraRapportera
Jag kommer inte.
RapporteraRapportera
Föräldramöte. Hinner förmodligen inte.
RapporteraRapportera
Kommer direkt till utegymmet!
RapporteraRapportera
Vilken skön kväll i den varma vinden! Lätt jogg, löpskolning (flexa foten, tårna upp!) avslutat med ett par sömlösa övergångar från "stora hjulet" till löpning med bra steg. Ett kombinationspass sedan där styrkeövningar varvades med lite drygt 200m löpning. 30 min individuellt jobb när ni målmedvetet jobbade omväxlande med styrka och snabb löpning. Imponerad och lite förkylt avundsjuk... Bra slit och ett bra grundjobb! Löpstyrka behövs för att orka hålla uppe tekniken och springa snabbt och effektivt. BRA JOBBAT! /Håkan
RapporteraRapportera