Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IF Udd Running Team
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IF Udd Running Team.
Running Team
Följ oss för uppdateringarDetta pass blev lite oplanerat från min sida då jag faktiskt glömt bort att det var onsdag och IF Udd Running Team i kväll. Påmind 18:05 och på plats i vårvackra Väggaparken 10 min senare. Tack Oskar, som tog hand om uppvärmningen och som med hjälp av Ida fick mig upp på tårna lite snabbt. Passet blev 40s löpningar med 40s vila. Dubbelvila efter 4 sträckor. De första sträckorna i uppförsbacke men från andra setet valde vi en lite mindre backig sträcka. Det blev ett bra pass där alla jobbade på riktigt bra. Vi avslutade med en liten stafett.
Jag hade kanonkul!
RapporteraRapportera
Välkommen i gänget Christopher!
RapporteraRapportera
Sorry, missade detta, då det kom väldigt sent:( Men var i Växjö och sprang.
RapporteraRapportera
Låter som ett superkul men jobbigt pass
RapporteraRapportera