Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IF Udd Running Team
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IF Udd Running Team.
Running Team
Följ oss för uppdateringarKvällens pass blir i direkt anslutning till Uddstugan, om du skulle bli lite sen.
Kommer
RapporteraRapportera
Uppvärmningsjogg, denna gång tillbaka till Uddstugan. Löpskolning och sedan passet. Denna gång kom inspirationen från vinterns skidskytte, men skjutvallen var ersatt av en piltavla. Straffrundor enligt systemet 10 minus pilens resultat. Träff i mitten gav ingen straffrunda och missad tavla gav 10st. Straffrundan var ett antal snabba löpsträckor på grusvägen bort mot Gullbergslyckan. När dessa var avklarade blev det en längre löpning runt förskolan och tillbaka. Upprepst ett antal gånger under nästan 1/2 timme.
RapporteraBra jobb och fokus både i löpning och pilkastning!
/Håkan
Rapportera