Höstgaloppen

Idag är det Höstgaloppen så vi har ingen vanlig träning.

Så här går det till:
• Kom kl 17.00 och anmäl den/de som ska delta. Meddela namn, antal sponsorer och vilken summa ni bestämt per varv.
• Kl 17.15 har vi gemensam uppvärmning.
• Kl 17.30 börjar tiden ticka och man tar sig runt så många varv man kan under kommande halvtimme.
• När 30 min gått och loppet är avslutat meddelar man hur många varv man fått ihop (gäller endast sponsrade). Den aktive får då ett inbetalningskort på halva summan som sprungits in. När den aktive sedan fått in pengarna från sponsorerna betalas denna summa till IF UDD och den aktive behåller själv den andra hälften. Det går också bra att swisha beloppet direkt på plats. Om man har en företagssponsor skrivs hela beloppet in och så löser IF Udd utbetalningen till den aktive i efterhand.

Hoppas vi ses ikväll!
Vi tränare ska såklart oxå springa