Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IF Udd 2010-2011 gruppen
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IF Udd 2010-2011 gruppen.
2010-2011 gruppen
Följ oss för uppdateringar
Välkomna på veckans träningar!
Måndag
17.00-18.30
Styrketräning i Uddstugan med Ida
Vi startar med styrka i Uddstugan och därefter kondition utomhus. Glöm inte reflexväst,mössa, vantar samt inne- & ute skor.
Tisdag
17.30-19.00
Cirkelträning med Erik
Vägga B-hall
Onsdag
18.00- 19.15
Löpträning med Håkan & Running Team.
Start och stopp vid Uddstugan. Reflexväst!
18.00-20.00
Teknik & styrka med Erik
Vi startar i Vägga A & avslutar i Vägga B
Fredag
16.00-1730
Kondition & Teknik med Ida
Samling Vägga uteförråd. Vi börjar med kondition ute och därefter går vi in i Vägga B. Kläder och skor skor för inomhus och utomhus. De som ska tävla på lördag är inne i Vägga B hela passet för aktivering och rörlighet.
Frånvaroanmäl ALLTID om du INTE kommer!
Vi ses!
Vi är på skidresa så Stella kommer inte denna veckan.
RapporteraRapportera
Felix kommer ej idag.
RapporteraRapportera
Tyra kommer inte idag.
RapporteraRapportera