Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IFK Örby P11/10/09
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IFK Örby P11/10/09.
P11/10/09
Följ oss för uppdateringar
Hej allesammans !
Slutet på säsongen 2024 börjar närma sig och starten på 2025 likaså!
Efter kvällens träning tar vi två veckors paus från utefotbollen.
Inomhusträningen på söndagarna kommer fortfarande ligga kvar om man vill röra på sig där.
Tisdagen den 7:e januari kör vi igång med säsongen 2025!
Som ni säkert märkt har ni fått notiser om inlagda träningar och träningsmatcher.
Den enda tiden som är spikad just för tillfället på konstgräset är tisdagar 17:30-19 Vi håller på att få ytterligare en tid men då planen är väldigt uppbokad fram till v.14 är det svårt att få till.
Men det hindrar ju inte oss från att träna ändå.
Vi kommer köra konditionsträning i form av löpning där vi på torsdagar samlas uppe på Örby IP kl.17, joggar gemensamt till villaområdet uppe i örby och kommer i olika grupper springa intervaller. Alla efter sin egna dagsform givetvis.
Joggar sen tillbaka gemensamt
Joggingskor behövs och har ni reflexväst hemma så ta gärna med den!
Söndagar kl.15-16 fysträning på Friskis o Svettis som gäller, ombyte och dusch finns givetvis om man önskar.
Passet börjar kl.15 så va i god tid så du inte missar något.
Flera träningsmatcher är inbokade både 9v9 och 11v11 och mer kommer fyllas på.
Säsongen 2025 kommer bli fantastiskt rolig och blir kul att se hur killarna kommer fortsätta utvecklas!
| Träning | 29 dec, 17:00 |
| Träning | 5 jan, 17:00 |
| Träning | 7 jan, 17:30 |
| Träning | 9 jan, 17:00 |
| Fysträning Friskis & Svettis | 12 jan, 15:00 |
Härligt! Vilket bra upplägg på träningar, heja er!👏
RapporteraRapportera
Låter toppen.
RapporteraRapportera